糖質制限といってもどの程度にしたらよいのか目安がわからなかったが、具体的に説明してくれている ブログがあったので今後の参考にしてみたい。 『糖質制限食』の３パターン 一、スーパー糖質制限食は三食とも主食なし。効果は抜群で早く、一番のお薦め。 …
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