割と常識になっているのかもしれないけど、以前テレビで紹介されていたのと同じグラフが 出ていたので改めてじっくりと見てしまった。ポイントは、BMAL1の脂肪組織中の量である。 22時過ぎたら食べるなとよく言われるが、グラフを見ると一目瞭然で6時から22…