昨年、トイレットトレーナーとステップを購入したもののほとんど使っていなかった。そろそろ本格的に 始めないとまずいなと思ってGWに本格的に開始した。赤すぐnetにステップが出ていたので対比してみる。 特にこれをベースに実施したわけではない。ステップ…